小糸・清和エリアのサークル・ボランティア キラリッシュ（エアロビクス＆フットセラピー）
エアロビクスと言っても、激しい動きではなく、体をほぐす程度の有酸素運動です。
肩こりやむくみでお悩みの方、軽い運動で解消しましょう！
リズムに乗って体を動かした後は、フットセラピーで気持ち良くリフレッシュ！（*^_^*）
マッサージ後の爽快感をぜひ実感して下さい。
先生の楽しいトークにインナーマッスルだけじゃなく表情筋も鍛えられますよ！
キラリッシュは会員制ではないので、ご都合の良い時に気軽に参加できます。
お申し込み不要です。直接お越し下さい。
お待ちしております。
○持ち物
・ヨガマットorバスタオル
・室内履き
・飲み物
※動きやすい服装でお越し下さい。
INFOインフォメーション
| 名称 |
キラリッシュ（エアロビクス＆フットセラピー） (キラリッシュ（エアロビクス＆フットセラピー）) |
|---|---|
| 電話 | 0439-32-2184 |
| 住所 | 〒299-1104 千葉県君津市糠田55 小糸公民館内 アクセス |
| 対象メンバー | ○赤ちゃん連れのヤングママからお孫さんと一緒のおばあちゃんまで、幅広い年齢層の方々が無理なく自分のペースで楽しくレッスンできます。 ○おもちゃ等の遊具も用意してありますので、お子様連れでも大丈夫です。 ○キラリッシュは会員制ではないので、ご都合の良い時に気軽に参加できます。 お申し込み不要です。直接お越し下さい。 お待ちしております。 |
| 主な活動内容 | エアロビクス＆フットセラピー |
| 会員数 | 16名 （平成22年2月 現在） |
| 活動地域（地区） | 小糸地区 |
| 主な活動場所 | 小糸公民館 講堂 |
| 活動日 | 毎週 月曜日 12：30～1：30位まで |
| 会費 | 無料 但し：参加費（1レッスンにつき 500円） |
| お問い合わせ | 小糸公民館 TEL：0439-32-2184 |
TEL：0439-32-2184